Smart val!
Jag har alltid älskat yogurt om jag äter frukost är det de godaste alternativet, men hög fetthalt, ton av socker och massor av kalorier har gjort att jag fått byta ut mina frukostvanor. Istället för yogurt började jag med icas lättkvarg som var ett mycket bättre alternativ både till frukost men även bra efter träning, som lunch, middag eller mellanmål eftersom kcal enabart låg på ca 50-60/100 gram. MEN nu har jag hittat ett ännu bättre alternativ, inte provsmakat än men köpte den i butiken idag, nämligen arlas yoggi mini med en fetthalt på 0.1% och enbart 35 kcal/100g, inget tillsatt socker eller konserveringsmedel, hur bra är inte det?! Om vi nu jämför med kvarg som är mellan 50-60 kcal, så är det en stor skillnad plus att man kan variera smaker. Det är det bästa jag hittat och ska bli väldigt kul att smaka. Då den finns i flera olika smaker varierar den därför i antal kalorier den jag köpte är jordgubb&citron (lät godast) har i alla fall enbart 35!
Värt att testa! Allt med lite kalorier och fett är välkommet
Värt att testa! Allt med lite kalorier och fett är välkommet
Kommentarer
Postat av: S '
Så lite så! :)
Om ni vill ha några speciella färger så skriv det , eller om ni vill ha någon speciell bakgrund eller bild till header så kan ni skicka med bild isåfall :D eller ja , ni får berätta hur ni vill ha det, :)
Postat av: :)
Bra tips! :) en sak som jag brukar göra ibland om jag är sjukt hungrig, värm en buljontärning med varmt vatten, har typ 15 kcal och det är väldigt mättande, plus att det är en liksom matig smak
Trackback
