smalelleringet

Jag har alltid älskat yogurt om jag äter frukost är det de godaste alternativet, men hög fetthalt, ton av socker och massor av kalorier har gjort att jag fått byta ut mina frukostvanor. Istället för yogurt började jag med icas lättkvarg som var ett mycket bättre alternativ både till frukost men även bra efter träning, som lunch, middag eller mellanmål eftersom kcal enabart låg på ca 50-60/100 gram. MEN nu har jag hittat ett ännu bättre alternativ, inte provsmakat än men köpte den i butiken idag, nämligen arlas yoggi mini med en fetthalt på 0.1% och enbart 35 kcal/100g, inget tillsatt socker eller konserveringsmedel, hur bra är inte det?! Om vi nu jämför med kvarg som är mellan 50-60 kcal, så är det en stor skillnad plus att man kan variera smaker. Det är det bästa jag hittat och ska bli väldigt kul att smaka. Då den finns i flera olika smaker varierar den därför i antal kalorier den jag köpte är jordgubb&citron (lät godast) har i alla fall enbart 35!

Värt att testa! Allt med lite kalorier och fett är välkommet

Jag gick ner från ca 59 till 45 på mindre än en månad. Nu ligger jag på runt 46-47 och ska ner till 42 innan 1 juni. Det är ett väldigt rimligt mål.








kanske ska lägga ut en bild på mig så att ni kan få se hur tjock jag är och få lite press?



Ida

För att skilja på oss i vissa inlägg kommer vi kalla oss Ida och Anna!

Någon frågade varifrån vi beställde efedrinet, och jag vet själv hur jobbigt det var när ingen ville berätta varifrån de köpte sina. Så till alla er som vill prova så finns det på steroidakuten.org och potensmedel.com. Har inte använt den senaste sidan innan så får se om dom kommer i veckan!

Har ni provat några bantingspiller?

Att jag är ätstörd är egentligen svårt att få in i mitt huvud. Hör bara på ordet, ätstörd, jag är inte störd, jag är bara tjock, fet kalla det vad man vill...så på ett vis kanske jag är störd eftersom jag inte kan hitta styrkan att gå ner i vikt. Men det ska bli ändring, jag ska bli smal, det finns inget annat, det är allt jag kan tänka på.

För ca ett år sedan visade det sig att jag och min bästa vän är mer lika varandra än vi trodde, vi lider av samma sjukdom, bär ständigt på samma tankar. Jag kommer ihåg när vi började prata om det, klart hade jag misstänkt att hon var som jag. Det är inget man bara frågar sin kompis, vad ska man säga -gick du och spydde efter vi åt? eller -brukar du sluta äta ett par dagar innan om du ska på fest?
Ne det funkar inte så, men att vi förstår varandra nu betyder otroligt mycket för mig, att det faktiskt finns en människa jag kan säga allt till utan att skämmas. Jag vet att vi båda kommer komma dit vi vill en dag.
 
Min vikt just nu är katastrof, imorgon börjar allvaret, jag måste ta tag i mig själv och sluta äta! Det enda jag gör är att äta fast jag mår så dåligt efter, ångest, ont i magen, sår i halsen. Träningen börjar så smått imorgon också.

Längd: 166 cm
Högsta vikt: 59.9
Lägsta vikt: 51.5

 

 

Det svåraste tycker jag är att bestämma sig för hur man vill gå ner i vikt. Det finns ju så många sätt. Självklart räknar jag kalorier, men man har ju sina olika perioder då man kan säga nej till allt eller till inget.

Om man nu ska äta glass i sommar och tycker att piggelin är tråkig så innehåller bara GB:s päronsplitt 5 kalorier mer. 55 kalorier! Jag brukar äta den istället för godis, och man blir väldigt mätt.

Snart är det april. Kan inte minnas hur många somrar jag har drömt om att vara smal och misslyckats. Vissa skulle inte hålla med, men det är väl det som är sjukdomen antar jag. Är inte diagnostiserad och har svårt att säga att jag har ÄS men jag vet innerst inne att jag är sjuk. Trodde länge att alla var som jag, men att det inte var något man sa rakt ut. Att spy när man är för mätt, att svälta sig för en hetsattack, att i varje steg man tar tänka på hur benen ser ut eller hur alla ser att det kommer en stor elefant. Så är det uppenbarligen inte, men jag antar att jag har så svårt att förstå hur man kan äta utan att inte tänka på hur man ska träna bort det, spy upp det eller kompensera med svält eftersom det var för många år sedan.